Sống hoà nhập với thiên nhiên và tác dụng thần kỳ dành cho sức khoẻ

Cùng tìm hiểu những tác dụng thần kỳ cho sức khoẻ khi sống hoà nhập với thiên nhiên để lý giải vì sao ngày càng nhiều người muốn bỏ phố về quê hay kiếm tìm không gian sống giữa những vùng thiên nhiên xanh mát.

Cuộc sống hiện đại mang đến cho con người những tiện nghi và đa dạng trong dịch vụ, thực phẩm dồi dào và nhiều cơ hội phát triển bản thân. Tuy nhiên cũng từ đó nảy sinh rất nhiều vấn đề xã hội như chứng thừa cân, béo phì, các bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ hay các chứng rối loạn hệ thần kinh bởi những sức ép vô hình từ guồng quay công nghiệp.

Trong lúc căng thẳng, mệt mỏi hay xuống tinh thần, con người vô thức muốn được đi dạo, muốn ra khỏi phòng để hít thở hay muốn đi du lịch đâu đó, lên rừng, xuống biển, đi leo núi,… để tìm lại sự cân bằng. Đó chính là dấu hiệu nhắc nhở con người không thể sống tách rời thiên nhiên, bởi lẽ khi sống hoà nhập với thiên nhiên, chúng ta sẽ được bảo vệ từ những tác dụng thần kỳ và vô tận.

Đi bộ giữa thiên nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch và cơ bắp:

Có bằng chứng phổ biến rằng các chất được giải phóng ra từ cây xanh, được gọi là phytoncides (tinh dầu gỗ), sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con người khi tiếp xúc với chúng.

Một nghiên cứu ở trường Y Nippon – Tokyo phát hiện khi con người hít vào các loại chất này, sẽ làm tăng số lượng tế bào miễn dịch tự nhiên trong cơ thể, giúp tiêu diệt khối u hoặc tế bào nhiễm bệnh, hỗ trợ thần kỳ để tránh xa bệnh tật.

Một lần đi bộ đơn giản trong 60 phút có thể đốt cháy đến 500 calo, tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Đồng thời, đi bộ đường dài làm giảm huyết áp, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Sống hoà nhập với thiên nhiên giúp giảm căng thẳng và tìm lại ý nghĩa cuộc sống:

Một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học ở trường đại học Chiba tại Nhật Bản theo dõi ảnh hưởng của một phong tục Nhật Bản được gọi là “Shinrin-Yoku”, có nghĩa là tắm rừng.

Nghiên cứu bao gồm các thí nghiệm thực địa trong 24 khu rừng trên khắp Nhật Bản, với tổng cộng 280 người tham gia, một nửa vào rừng, số còn lại vào thành phố. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người đã ở trong rừng có “nồng độ cortisol, nhịp tim và huyết áp thấp hơn.” Nói cách khác, những người tham gia rõ ràng ít căng thẳng khi họ ở trong môi trường tự nhiên hơn là khi họ ở đô thị.

Việc thường xuyên được sống gần gũi thiên nhiên, tiếp xúc những mảng xanh trong lành sẽ là cách detox cơ thể hiệu quả nhất.

Sống hoà nhập với thiên nhiên giúp tâm trí trở nên sắc bén và sáng tạo hơn:

Một nghiên cứu có liên quan của các nhà khoa học tại trường đại học Kansas và đại học Utah tiết lộ rằng việc dành thời gian ở những không gian xanh và tránh xa tất cả những sự phiền nhiễu của công nghệ, khiến chúng ta trực quan và sáng tạo hơn.

Các nhà nghiên cứu gửi 56 người tham gia vào chuyến du ngoạn đi bộ đường dài từ 4 đến 6 ngày trong những khu vực hoang dã ở Alaska, Colorado, Maine và Washington. Trong suốt khoảng thời gian này, những người tham gia không được phép sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào. Cuối cùng, các nhà nghiên cứu phát hiện những người này đã gia tăng 50% sức sáng tạo, sự chú ý tổng thể và khả năng giải quyết vấn đề sau nhiều ngày sống trong vùng hoang dã và cách xa công nghệ.

Chưa lúc nào mà con người ý thức rõ được giá trị của sức khoẻ như hiện nay, khi đại dịch càn quét cả thế giới và để lại không ít di chứng cũng như bài học. Cùng với đó, sự phát triển quá nhanh chóng của nền công nghiệp hiện đại cũng gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh, đã đến lúc con người nhìn lại, và xác định lại những thứ hạng quan tâm của mỗi chúng ta trong cuộc sống.

Khi mà sức khoẻ là công cụ định vị cho sự xa xỉ, sống hoà nhập với thiên nhiên cũng trở thành kim chỉ nam cho hành trình tìm kiếm hạnh phúc đích thực. Và giới tinh hoa trên khắp thế giới đều chung một mục tiêu săn tìm các wellness second home nằm giữa các danh lam, sở hữu hơi thở của thiên nhiên xanh vô tận và được điểm tô bởi tiện ích xứng tầm.

Đáp ứng mọi tiêu chí khắt khe của dòng wellness second home đúng nghĩa, Sun Tropical Village bãi Kem kiêu hãnh mở ra kỷ nguyên wellness tại top 50 bãi biển đẹp nhất hành tinh, giữa những tán rừng nguyên sinh xanh thẵm, đem tới cho cư dân đặc quyền tận hưởng đẳng cấp nhất – trong lành nhất – chủ động nhất.

Nhận ngay thông tin về căn biệt thự nhiệt đới nằm lọt thỏm giữa 3 tầng thiên nhiên: vườn quanh nhà – nhà trong rừng – rừng ven biển, liên hệ chúng tôi:

Công Ty TNHH Địa Ốc Nhà Đại Phát – Đối tác phân phối chiến lược của Tập Đoàn Sun Group

Trụ sở: Toà nhà Samland Riverview, Số 178/6 Nguyễn Văn Thương, F25, Q. Bình Thạnh, TP HCM

Hotline: 0911 068 068

VP Phú Quốc: Số 75, Đường Amalfi, Sun Premier Village Primavera, Thị Trấn An Thới, Phú Quốc, Kiên Giang.